زيت جوز الهند وأهم استخداماته وفوائده

زيت جوز الهند يعد من أفضل وأجود أنواع الزيوت، فهو له الكثير من الاستخدامات، سواء كانت تجميليه أو صحية، ويمكن استخدامه خارجيًا  في الوصفات الطبيعية أو تناوله بإضافته إلى كافة الأطعمة، كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الطبيعية والمفيدة، وليس له أي أضرار أو آثار جانبية، لذلك سنتحدث اليوم عن زيت جوز الهند في هذا المقال.

لنتعرف على مميزات استخدام جوز الهند للبشرة

يحتوي زيت جوز الهند على الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية و العناصر الأخرى المفيدة للبشرة، لذلك هو:

• مرطب جيد للبشرة.
  
• غسول صباحي للوجه.
  
• مقشر طبيعي للشفاه.
  
• يقي البشرة من أشعة الشمس الضارة.
  
• يقي البشرة من سرطان الجلد.
  
• مزيل مكياج طبيعي.
  
• يقضي على تصبغات البشرة وحروق الشمس.
  
• يقضي على حب الشباب.
  

وهذه أهمية استخدام زيت جوز الهند على الشعر :

يحتوي  على أحماض دهنية، ومضادات بكتيرية، وحمض اللوريك لذلك هو:

• يرطب الشعر، ويسهل تمشيطه
  
• يعالج الهيشان والتقصف.
  
• يقضي على قشرة الرأس.
  
• يظهر الشعر بمظهر صحي، ويعطيه رونقًا ولمعانًا.
  
• يقوي بصيلاته مما يقلل من تساقطه.
  
• يقضي على القمل.
  

فائدة جوز الهند للصحة العامة

كثرة فوائده للجسم بشكل عام، فهو يحتوي على الكثير العناصر المهمة مثل مضادات الأكسدة، لذلك هو:

• مقوي للمناعة.
  
• يقلل نسبة التعرض لهشاشة العظام.
  
• يعالج التهابات المفاصل.
  
• يعالج بعض الأمراض الجلدية مثل: الإكزيما والصدفية.
  
• يقي من سرطان القولون.
  
• يستخدم في الحميات الغذائية لإنقاص الوزن.
  
• يعدل مستوى الكوليسترول في الدم.
  
• يعالج زيت جوز الهند التهابات المهبل، ويقلل من إفرازاتها.
  

أهميةاستخدام زيت جوز الهند على الصحة

أكدت الدراسات الحديثة على أهمية تواجد زيت جوز الهند ضمن الأنظمة الغذائية المختلفة، وذلك لأنه:

• يخفض نسب الأنسولين في الدم، ويقضي على النوع الثاني من مرض السكر، وذلك لاحتوائه على حمض اللوريك.
  
• مصدر قوي للطاقة وذلك لاحتوائه على مادة الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات.
  
• يقلل من الإصابة بالعدوى البكتيرية، وذلك لإحتوائه على  حمض اللوريك.
  
• يساعد في القضاء على التنوع البكتيري للمعدة، وخاصةً داء كرون.
  
• تقضي مضمضة هذا الزيت على بكتيريا الأسنان، وعلى التهابات اللثة.
  
• يقلل من حدة الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي، وذلك للحالات المصابة بسرطان الثدي.
  
• يخفض من نسب التدهور في حالة الإصابة بمرض الزهايمر.
  
• يقلل من حدة الإسهال لدى الأطفال، فقد أثبتت الدراسات أن تناول نظام غذائي يحتوي على زيت جوز الهند يقلص من مدة الإسهال حوالي 20 ساعة.
  

أهم الخلطات التي يمكننا أن نستخدمها لزيت جوز الهند

يمكن إضافته على القطنة ومسح الوجه به جيدًا للقضاء على تجاعيد البشرة، أو لإزالة المكياج، كما يمكن استخدامه في بعض الخلطات مثل:

1. للحد من تساقط الشعر:

المكونات:

• ربع كوب من زيت جوز الهند البكر.
  

الطريقة:

• اغسلي شعرك جيدًا، ثم اتركيه حتى يجف تمامًا.
  
• دلكي فروة رأسك بالزيت لمدة 15 دقيقة.
  
• دعيه على شعرك لمدة ثلاث ساعات.
  
• اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو، داومي على هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
  

[list=2]
[*]

لعلاج الشعر التالف:

[/list]

المكونات:

• 3 ملاعق من الزيت البكر الدافئ.
  
• ربع كوب من عسل النحل.
  

الطريقة:

• اخلطي المكونات جيدًا حتى تمام التجانس.
  
• ضعي الخليط على شعرك المبلل من الجذور حتى الأطراف.
  
• اتركيه على شعرك مدة 30 دقيقة.
  
• اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو، وكرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
  

[list=3]
[*]

لعلاج حب الشباب:

[/list]

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  
• نصف ملعقة صغيرة من زيت الشاي.
  
• نصف ملعقة صغيرة من زيت اللافندر.
  
• ملعقة كبيرة من عسل النحل.
  
• ملعقة صغيرة من الزبادي.
  

الطريقة:

• اغسلي وجهك جيدًا بالغسول المناسب لبشرتك.
  
• امزجي مكونات الخليط جيدًا حتى تمام التجانس.
  
• ضعيه على بشرتك مدة عشرين دقيقة، اغسلي وجهك جيدًا، وداومي على الوصفة يوميًا.
  

[list=4]
[*]

لتقشير البشرة:

[/list]

المكونات:

• ربع كوب من زيت جوز الهند.
  
• كوب من السكر البني.
  
• نصف كوب من البابايا المهروسة جيدًا.
  
• ربع كوب من زيت الجوجوبا.
  
• ملعقة صغيرة من عصير البرتقال.
  

الطريقة:

• اخلطي جميع المكونات جيدًا.
  
• ضعيه على بشرتك مع التدليك المستمر من 20:30 دقيقة.
  
• اغسلي بشرتك بالماء الدافئ، يمكنك تكرار الوصفة مرة أسبوعيًا.
  

 

في الختام عليك التأكد من أنك لا تعاني من أي حساسية اتجاه زيت جوز الهند، ويجب تكرار الوصفات حتى تحصلي على النتائج المرجوة، لكن عليك استشارة طبيبك أولًاعن حالتك قبل اعتماده للعلاج المستمر.

تحدثت معكم اليوم عن زيت جوز الهند، وعن فوائده للبشرة والشعر، عن أهميته للصحة العامة، وعرضت عليك بعض من طرق استخدامه للبشرة وللشعر.